Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas

Salam jumpa lagi untuk sahabat angler sekalian, agar tetap sehat dan bersemangat dalam melaksanakan aktifitas memancingnya. Kali ini akan menawarkan artikel info tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas . Walau sedikit melenceng dari tema blog ini namun admin kira masihlah relefan alasannya yakni artikel ikan mas baik itu Jenis Umpan maupun Cara Mancing dan lain lainnya sangat banyak di cari oleh para angler nusantara ( berdasarkan grafik yang admin dapat ) untuk itu admin merasa perlu menawarkan info aksesori ihwal ikan mas ini.

 Salam jumpa lagi untuk sahabat angler sekalian Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas

Gizi yang terkandung dalam daging ikan mas sangatlah memiliki kegunaan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, berikut kandungan gizi pada daging ikan mas per 100 gram :

Kalori atau energi = 86 kkal

Vitamin A = 150 IU

Vitamin B1 = 0,05 mg

Vitamin C = 0 mg

Protein = 16 gr

Fosfor = 150 mg

Karbohidrat = 0 gr

Lemak = 2 gr

Zat Besi = 2 mg

Kalsium = 20 mg

Air ( garam ) = 80

Adapun manfaat ikan mas selain mengenyangkan perut, juga dapat untuk mengatasi beberapa penyakit ibarat :

Anti aging atau menunda terjadinya penuaan dini

Anti peradangan sendi

Diet alami menurunkan berat badan

Meningkatkan pendangan mata

Anti kanker ( kanker payudara, kanker prostat dan kolon )

Meningkatkan pertumbuhan anak dan merangsang kinerja otak

Untuk yang darah tinggi daging ikan mas sangat baik dalm menurunkan tekanan darah

Kandungan omega 3 pada daging ikan mas bisa mencegah sakit jantung dan juga gagal jantung.

Baca juga artikel lain ihwal ikan mas:

Tips Dan Trik Mancing Ikan Mas

Umpan Putih Mancing Ikan Mas

Aneka Ragam Umpan Ikan Mas

Nah bagaimana sahabat angler sekalian info tentang Perbedaan Antara Sotong Dan Cumi Cumi , sekian dan terimakasih telah berkunjung, mohon maaf jikalau ada kesalahan info ataupun penulisan, hingga jumpa lagi di artikel berikutnya wassalam.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *